Termin: Sonntag, 02. Juli 2017
Uhrzeit: 15:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Trainings-Dojo, Grasiger Weg 44 in Straubing
Kosten: 45€
Sicher durch Gäubodenvolksfest Straubing!
Dieser Themen-Kurs richtet sich an alle Frauen die gerne in Straubings 5. Jahreszeit unterwegs sind.
- Selbstbehauptung: dem Gegenüber klare Grenzen setzen um entspannt das Volksfest oder die After Party zu genießen
- Selbstverteidigung: einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung oder um jemand anderem zur Hilfe zu kommen
- Verteidigung mit Hilfsmitteln: körperliche Unterlegenheit mit Hilfe von Schuhen, Schürzen, Handtaschen, usw. ausgleichen
Um das Training so realistisch wie möglich zu simulieren, empfiehlt es sich auf bequeme Sportkleidung zu verzichten und stattdessen im Dirndl mit Sportschuhen zu kommen und auch Accessoires wie Regenschirm oder Handtasche mitzunehmen.
Der Kurs ist auf maximal 20 Teilnehmer begrenzt. Das Mindestalter ist 14 Jahre.
Gerne können Getränke oder Snacks für die Pausen mitgebracht werden.
Bitte beachten: im Trainings-Dojo sind leider keine Duschen sondern nur Toiletten vorhanden.
Termin: Sonntag, 02. Juli 2017
Uhrzeit: 15:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Trainings-Dojo, Grasiger Weg 44 in Straubing
Kosten: 45€
Sicher durch Gäubodenvolksfest Straubing!
Dieser Themen-Kurs richtet sich an alle Frauen die gerne in Straubings 5. Jahreszeit unterwegs sind.
- Selbstbehauptung: dem Gegenüber klare Grenzen setzen um entspannt das Volksfest oder die After Party zu genießen
- Selbstverteidigung: einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung oder um jemand anderem zur Hilfe zu kommen
- Verteidigung mit Hilfsmitteln: körperliche Unterlegenheit mit Hilfe von Schuhen, Schürzen, Handtaschen, usw. ausgleichen
Um das Training so realistisch wie möglich zu simulieren, empfiehlt es sich auf bequeme Sportkleidung zu verzichten und stattdessen im Dirndl mit Sportschuhen zu kommen und auch Accessoires wie Regenschirm oder Handtasche mitzunehmen.
Der Kurs ist auf maximal 20 Teilnehmer begrenzt. Das Mindestalter ist 14 Jahre.
Gerne können Getränke oder Snacks für die Pausen mitgebracht werden.
Bitte beachten: im Trainings-Dojo sind leider keine Duschen sondern nur Toiletten vorhanden.
